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在香格里拉市洛吉乡尼汝村，青山绕着村子转，河水顺着山脚流。一到过节，村头空地上准会燃起篝火，一群穿藏族衣裳的人围着篝火跳舞，领舞的妇女步子又稳又舒展，一看就练了好多年——她就是知识拉姆，尼汝村传统锅庄的“主心骨”之一。
打小，知识拉姆就跟着大人跳锅庄。农闲时、过节时，只要有人跳锅庄，她就凑过去看。大人们手臂一抬、脚步一踏，她就跟着学，一开始动作笨手笨脚，记不住节拍，可她不着急，天天跟着练，慢慢就把锅庄的调子融进了骨子里。
1997年成家后，知识拉姆更爱锅庄了。她知道，这锅庄不只是随便跳跳，里面藏着咱们藏族的老规矩、老故事，就特意找奶奶和妈妈学。白天在地里忙活完，晚上就拉着老人问：“这个手势该怎么摆？”“哪首曲子是办喜事时跳的？”老人拆解动作，她就盯着看；老人讲曲子背后的事儿，她就记在心里。晚上灯下拉着丈夫当“观众”，一遍一遍练，累得腰杆发酸也不停歇。到18岁时，村里100多首传统锅庄曲子，她全能跳下来，不管是过年过节的热闹调儿，还是办仪式的庄重舞步，她都拿得准，村里人都叫她“锅庄能手”。
知识拉姆从不把本事藏着掖着，常说：“好东西得大家一起会，才能传下去。”她先教女儿，手把手地纠正动作，边教边说：“这舞步里，有咱们藏族人的根。”村里有人想学，她更高兴，农闲时就在自家院子里、晒谷场上摆“场子”，把动作拆成一步一步教，还讲每首曲子的来历。慢慢的，村里跳锅庄的人越来越多，节日里的篝火旁，总能聚起一大群人，歌声、脚步声能传到山那边
现在知识拉姆49岁了，还是天天惦记着锅庄。村里有活动，她第一个去组织；年轻人来学，她笑得合不拢嘴，啥都愿意教。她说：“尼汝锅庄是咱们的根，我多教一个人，这根就扎得深一点。”就是这么个普通的藏族妇女，凭着对锅庄的热爱，把尼汝村的老手艺守得稳稳的，让这篝火旁的舞步，一代代传下去。
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