当今时代,企业的竞争是人才的竞争,而人才的竞争力不仅体现在员工的工作能力、工作质量、生产效率和创造效益等方面,也体现在员工身心健康上。通过员工健康管理,铸就一支身心健康、富有生机和活力的团队,是企业保持长远发展、在激烈的市场竞争中立于不败之地的根本。
为进一步加强集团职工心理健康教育疏导工作,引导大家学会科学管理情绪,缓解工作和生活压力,提升工作动力和生活幸福感。10月28日上午,我集团邀请了心理咨询师道巴拉木老师,举办了一场“与压力共舞”为主题的心理健康知识讲座,共44人参加了活动。
讲座期间,老师生动阐述和讲解了心理压力与健康的关系以及应对压力的策略,通过案例分享与学员交流,让大家掌握了心理健康基本知识、心理疏导的方法和技巧,从而帮助大家释放压力,养成积极乐观的工作态度和生活方式。
讲座围绕压力来源、正确认识压力、学会科学缓解压力、如何树立健康的心理等方面进行了讲解,引导企业职工加强自我压力调节、强化沟通、净化心理,积极健康生活,培养并树立心理健康的观念,以健康的心理引领生活,从而促进工作质量的进一步提升。
讲座结束后,全体人员表示,听了讲座受益匪浅,接下来会将学习成果转化为实际行动,以积极、乐观、向上的心态投入到工作中。