建塘镇人民政府致广大游客朋友们的一封信

亲爱的游客朋友们：

盛夏的建塘镇，草原铺绿、雪山含翠，独克宗古城的转经筒在风里轻吟，纳帕海的候鸟正与青稞田共绘画卷。值此暑期旅游旺季，无数朋友带着对“心中的日月”的向往来到这里，建塘镇人民政府全体工作人员向大家道一声：扎西德勒！为了让您的旅途更舒心、更安全、更有温度，我们想和您说几句贴心话——

一、高原“小脾气”，请多几分耐心

建塘镇海拔约3300米，初到高原的朋友可能会遇到头痛、气短等轻微高原反应。建议您抵达后先慢下来：前2天别剧烈运动，别急着洗头洗澡，多喝温水；随身携带红景天、氧气瓶，若感觉不适，及时到医疗机构寻求帮助。

这里的天气像孩子的脸，正午阳光烈，早晚温差大，记得把薄外套、防晒帽、墨镜塞进包里，随时增减衣物，别让感冒影响好心情。

二、美景需呵护，让绿色常驻

您脚下的每一寸土地，都是建塘儿女守护的家园：普达措的草甸经不起踩踏，纳帕海的湿地容不得垃圾，独克宗古城的石板路要轻轻走过。请随身备好垃圾袋，把零食包装、矿泉水瓶带走；别随意采摘野花，惊扰牦牛、马匹，让它们和您一样，自在享受这片天地。

三、入乡先问俗，让尊重暖心

建塘镇是藏族、傈僳族、纳西族等多民族聚居的家园，这里的习俗藏着千年的智慧：进寺庙请脱帽、摘墨镜，不随意拍照；看到玛尼堆，不踩踏或触碰；和当地人交流时，一句“扎西德勒”（吉祥如意）能拉近距离。尊重，是最好的“旅行名片”。

四、出行早规划，让旅途顺畅

旺季里，独克宗古城、松赞林寺等景点可能迎来客流高峰。建议您错峰游览（比如早8点前、晚5点后）；自驾的朋友请注意，山路弯道多，雨天易打滑，谨慎慢行不占道；若遇拥堵，不妨选择放下方向盘，慢慢逛古城、看星空。

住宿请提前预订，选择正规民宿或酒店，入住时确认价格和服务，有疑问请联系市场监管部门。

五、遇事别慌张，我们在身旁

若您遇到任何困难，记住这些电话：

- 旅游咨询/投诉：12345（政务服务热线）

- 建塘镇24小时值班电话：0887-8222229

我们的工作人员、志愿者将于7月19日—8月19日间每天19：30-22:30身着红色或荧光绿色马甲在独克宗古城协助开展旅游服务保障工作，看到他们，随时可以招手求助。

亲爱的朋友们，建塘的美，不止于雪山草原，更在于人与天地、与彼此的和谐。愿您在这里，既能仰望星空与蓝天，也能感受到我们的热忱与守护。

祝您旅途平安，收获满心欢喜——

我们在月光之城，欢迎您的到来。

香格里拉市建塘镇人民政府

2025年8月1日